¿Debería preocuparme si mi hijo moja la cama?
Orinarse en la cama es un problema común de la niñez... más común de lo que la gente necesariamente piensa. “Lo llamo el problema oculto de la infancia”, dice el Dr. Howard Bennett, pediatra y autor de Waking Up Dry: A Guide to Help Children Overcome Bedwetting. “A diferencia del asma o las alergias, simplemente no se habla de eso fuera de la casa”.
De hecho, los niños que mojan la cama están lejos de estar solos. A medida que maduran, los niños adquieren control de la vejiga durante la noche, pero a distintas edades. Después de los 5 años, alrededor del 15% de los niños continúan mojando la cama y, a los 10 años, todavía hay alrededor del 5% de los niños que aún no se secan por la noche. Alrededor del 10% de la escuela primaria y el 3% de los niños de la escuela intermedia mojan la cama con regularidad. Cada año, 15% de las personas que mojan la cama se secan sin tratamiento. Por lo general, la enuresis cesa en la pubertad.
Maximizar el empoderamiento en el campamento
Ya sea que los que mojan la cama en el campamento mojen sus camas debido a vejigas más pequeñas, aumento de la producción de orina durante la noche, herencia o dificultad para despertarse por la noche, reconocemos que no es su "culpa", es relativamente común y no es nada de lo que avergonzarse. Además de los niños que se orinan en la cama “normalmente”, a veces hay niños en el campamento que no se orinan en la cama con regularidad, pero mojan la cama en el campamento porque las nuevas circunstancias provocan un cambio en sus ritmos nocturnos.
Debido a que el secreto social sobre mojar la cama puede hacer que la situación sea difícil para los niños (y los padres), tratamos de normalizarlo. Mi reconocimiento de rutina de que mojaba la cama con regularidad hasta los 12 años también ayuda a que la cultura del campamento sea bastante solidaria con cualquier problema que surja. De esa manera, en lugar del problema de Bennett de "el noventa por ciento de los niños piensan que son los únicos que mojan la cama, lo que los hace sentir aún peor", podemos evitar que sea una fuente de vergüenza. No tiene por qué interferir con la socialización de un niño ni provocar un estrés significativo.
¡Ojalá hubiera tenido dominadas cuando mojaba la cama!
Afortunadamente, a diferencia del pasado cuando mojaba mi cama hasta bien entrada la secundaria, hay maneras fáciles de manejar la enuresis nocturna en el campamento: ¡pull ups! Hay una variedad de formas en que los campistas los tratan, y la mayoría se convierte en propietario total. Algunos campistas los usan descaradamente en la cabaña cuando es hora de acostarse. Algunos se los ponen de forma más sutil con el pijama como parte de la rutina de la hora de acostarse. Algunos son más tímidos y se los ponen en el baño. Respetamos el nivel de comodidad de cada campista, sea cual sea su elección. Si los pull ups gotean o, ocasionalmente, si alguien que debería haberlos usado no lo hace, los consejeros tratan la circunstancia de manera rutinaria y discreta.
Algunos consejos para minimizar el estrés
De expertos en pediatría, aquí hay algunos consejos para minimizar el estrés relacionado con la enuresis nocturna:
- Recuerde a los niños que mojar la cama no es culpa de nadie.
- Hágales saber a los niños que muchos niños tienen el mismo problema.
- No castigue ni avergüence a los niños por mojarse durante la noche.
- Asegúrese de que los hermanos del niño no se burlen de él por mojar la cama.
- Informe a los niños si alguien en la familia mojó la cama mientras crecía.
- Mantenga una actitud discreta después de los episodios de enuresis.
- Refuerce cualquier esfuerzo que haga el niño para ayudarlo a orinarse, por ejemplo, desnudar la cama o ayudar a los padres a llevar la ropa de cama mojada al cuarto de lavado.
- Elogie al niño por el éxito en cualquiera de las siguientes áreas: despertarse por la noche para orinar, tener manchas de humedad más pequeñas, tener una noche seca.