9 formas saludables de comunicarse
A medida que avanza el invierno y a menudo pasamos más tiempo en el interior que en los meses más cálidos, es un momento especialmente importante para ser conscientes de ser amables entre nosotros y tratar de comunicarnos de manera saludable. Aquí hay una hoja de consejos sobre formas saludables de comunicarse del renombrado facilitador Lee Mun Wah, de Berkeley, California.
- Refleja lo que se dice. Usa sus palabras, no las tuyas.
- Comienza donde están, no donde quieres que estén.
- Sea curioso y abierto a lo que están tratando de decir.
- Note lo que están diciendo y lo que no están diciendo.
- Relacionarse emocionalmente con cómo se sienten. Alimenta la relación.
- Observe cómo se siente. Sea honesto y auténtico.
- Asumir la responsabilidad de su parte en el conflicto o malentendido.
- Trate de entender cómo su pasado afecta quiénes son y cómo esas experiencias afectan su relación con usted.
- Quédese con el proceso y la relación, no solo con la solución.
Estas son técnicas de resolución de conflictos que intentamos fomentar en nuestro campamento de verano multicultural solo para niñas y solo para niños. Cuanto más podamos ayudar a los niños a aprender estas importantes habilidades temprano, ¡mejor para todos! No dude en compartir otros consejos que crea que funcionan bien en nuestra sección de comentarios a continuación.
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