Maneras fáciles de ayudar a su adolescente a practicar la gratitud
Camp Kupugani es nuestro campamento de verano multicultural donde los campistas de todo el país y el mundo se reúnen para aprender unos de otros y trabajar juntos. Estamos a menos de dos horas de las bulliciosas ciudades de Chicago y Madison (dos pueblos progresistas del Medio Oeste).
El Campamento Kupugani agradece a nuestras familias y amigos que nos ayudaron a navegar hacia nuestro 13° verano fomentando a los cambiadores del mundo. Parte de eso es facilitar formas de practicar la gratitud. Brindamos a nuestros jóvenes de 14 y 15 años la oportunidad de retribuir visitando a los residentes de hogares de ancianos y ayudando en una granja local. Si su adolescente no parece tan agradecido como podría estarlo, un artículo reciente del Washington Post aclara algunas indicaciones sobre cómo ayudarlo a maximizar eso. Puedes ver la pieza completa aquí y/o nuestras opiniones con viñetas a continuación.
“No se puede obligar a los adolescentes a que se abran. Si tratamos de obligarlos, simplemente no dirán nada. Sin embargo, al recordar algunas cosas, puedes persuadirlos y conectarte con ellos”.
- Mantenlo simple.
- No ponga demasiado peso en una sola conversación.
- Las conversaciones más largas no siempre equivalen a profundidad.
- No intente forzar la apertura.
- Pruebe y conéctese regularmente.
- Hable sobre las cosas fáciles a menudo y los temas difíciles surgirán de ellas.
- Dígales que quiere hacer algunas preguntas.
- Retírese de cualquiera de las respuestas para reducir la presión.
- Haz preguntas que te ayuden a entender su punto de vista.
- Expresar interés genuino.
- Guarda el teléfono
- Dales tiempo indiviso (sin tareas)
- Míralos a los ojos
- Responde cuando sea necesario
- Expresar interés genuino.
- Bríndeles experiencias de primera mano al dar a otros menos afortunados. (Lea nuestro blog sobre cómo ayudar a nuestros hijos a ser menos materialistas aquí.)
- Encuentre una tarea/grupo que satisfaga los intereses de su hijo.
- Ninguna actividad funcionará para todos los niños.
- Únase a la actividad con su hijo.
- Encuentre una tarea/grupo que satisfaga los intereses de su hijo.
- Modele la gratitud en su vida diaria.
- Use “gracias” de manera generosa y específica.
A continuación hay algunas preguntas sugeridas por el artículo para pedirle a su hijo que lo ayude a pensar en la gratitud sin una conferencia. Esta no es una lista exhaustiva, así que si se te ocurre algo, ¡pregunta!
- ¿Quién es la persona más importante en tu vida que conozco?
- ¿Quién es la persona más importante en tu vida que no conozco?
- Dime por qué tu persona favorita es tu persona favorita.
- ¿Qué persona ha tenido la mayor influencia en ti hasta ahora?
- ¿Qué persona confía más en ti?
- ¿En qué persona confías más?
- ¿Qué persona te conoce mejor?
- De todas las personas que te conocen bien, ¿quién crees que está más cerca de quererte como eres hoy, dándote amor incondicional?
- ¿A qué compañero admiras más? ¿Por qué?
- ¿A qué adulto de tu vida admiras más? ¿Por qué?
- ¿Alguna vez les has dicho a esas personas lo importantes que son para ti? ¿Crees que tienen alguna idea?
- ¿Qué actividad ha tenido la mayor influencia en ti hasta ahora?
- Si nos mudamos mañana, ¿a quién extrañarías más (¡deja en claro que no te mudarás!)?
- Si nos mudamos mañana, ¿qué actividad extrañarías más?
- Dejando de lado el teléfono, ¿qué electrodoméstico/invento moderno extrañarías más si perdiéramos la electricidad?
- ¿Cuál es tu canción favorita? ¿Puedes ayudarme a entender lo que te gusta?
- ¿Cuál es tu película favorita de todos los tiempos? ¿Qué te gusta de ello?
- ¿Qué programa te gusta ver atracones? ¿Por qué?
- ¿Qué libro has leído que más te ha gustado?
- ¿Qué es lo que te trae más alegría en la vida?
- ¿Qué experiencia estás realmente contento de haber tenido?
- ¿Qué experiencia te alegra que haya terminado?
- ¿Qué experiencia estás realmente contento de haber tenido que te alegra que haya terminado?
- ¿Qué es algo que no te gustó pero te alegra que haya sucedido?
- Si tuvieras que enumerar cinco cosas, ¿por cuál estarías más agradecido?
Fuente del artículo: www.washingtonpost.com