5 maneras de ayudar a su niña a aumentar su confianza
Las niñas de hoy en día reciben muchas señales contradictorias en la escuela, de amigos y de los medios de comunicación acerca de quiénes son y qué pueden ser. Reciben muchos mensajes contradictorios sobre sus cuerpos y sus habilidades. En una encuesta de Harris, se preguntó a las niñas de los grados 3 a 12 sobre los estereotipos de género, su calidad de vida y sus planes futuros.
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52% dijo que la gente piensa que a las chicas solo les interesa el amor y el romance.
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59% dijo que a las niñas se les dice que no presuman de las cosas que hacen bien.
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62% dijo en la escuela que los niños creen que tienen derecho a hablar sobre los cuerpos de las niñas en público.
Hasta que pueda llevar a su hija al Campamento Kupugani y nuestras actividades de empoderamiento intencional y entorno de apoyo, aquí hay algunos pensamientos sobre cómo mantenerla fuerte, segura de sí misma y encaminada a convertirse en una mujer poderosa e independiente.
Bríndele modelos a seguir poderosos.
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Tú son el mejor modelo a seguir para su hijo; como una mujer empoderada, inteligente y fuerte, tu chica te emulará. Por lo tanto, acepta y celebra usted mismo y sé consciente de tu propia autoestima; si no está monitoreando sus propios mensajes, puede estar transmitiendo lecciones negativas. Además, al modelar las habilidades de manejo del estrés, como establecer metas realistas, priorizar y dormir lo suficiente y hacer ejercicio, ayuda a establecer un buen tono para ella.
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Empoderarla haciéndola sentir parte de una comunidad más grande. Involucrar a parientes, vecinos y amigos positivos ayuda a criar a una hija que se siente conectada. Preséntele mujeres a las que pueda admirar por sus logros, tal vez viendo una obra de teatro comunitaria o un evento deportivo de mujeres. Pídale que se reúna con consejeras Kupugani, mujeres que son fuertes, seguras de sí mismas y empoderadas.
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Asegúrese también de que su escuela esté haciendo su trabajo con respecto al modelo a seguir. ¡Esto significa reunirse con los maestros, mirar los libros que su hija lee en clase y hacer muchas preguntas!
Enséñale a tu hija a ser asertiva.
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Capacítela para que diga lo que piensa haciendo que su hogar sea seguro para que lo haga. Dígale y demuéstrele que puede expresar sus propias opiniones, que con suerte a veces difieren de las suyas. Sin embargo, asegúrese de que reconozca la gran diferencia entre ser obstinado y ser irrespetuoso. Al enseñarle a su hija estas habilidades, estará más que preparada para manejar la presión negativa de los compañeros, como decir que no.
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Muéstrele a su hija que la violencia nunca es aceptable. Al ver tu relación con tu pareja y con ella, ella aprenderá con el ejemplo a determinar qué es lo normal para ella.
Enséñale a tu hija a respetarse a sí misma ya su cuerpo.
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Aprecia a tu hija por lo que ella es, no quien tú (u otros) crees que debería ser. Anímela a lograr y sobresalir, mientras enfatiza que la acepta por lo que es ayudándola a desarrollar una identidad basada en sus talentos e intereses.
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Minimice la apariencia y el peso, enfatizando que un cuerpo hermoso es saludable y fuerte.
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Enséñale a tu hija que es más importante ser inteligente que bonita. Elogie su trabajo escolar y su inteligencia más que su apariencia.
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Como padre, puede controlar si su hija se viste de manera provocativa y/o usa demasiado maquillaje.
Maximizar el tiempo juntos para construir un vínculo fuerte con su hija.
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Numerosos estudios muestran cómo los campistas aprenden nuevas habilidades y ganan confianza y autoestima. Puede promover ese mismo sentido de logro en el hogar reconociendo las fortalezas, habilidades e intereses de su hija. Elogie a su hija. Haga un tiempo especial cada semana para escuchar sus pensamientos y sentimientos, miedos y preocupaciones. Pregúntele sobre la escuela, amigos, actividades e intereses, y asista a sus eventos escolares y actividades recreativas; se sentirá amada y disfrutará más de la escuela. Habla con ella sobre temas difíciles. Disfrutar de la compañía del otro.
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Muestre su amor incondicional, Y controle las actividades y comportamientos de su hija con amor y límites; esto es eficaz para reducir las tendencias a participar en comportamientos de riesgo. Siempre ser capaz de responder dónde, qué y quién con respecto a lo que está haciendo. Conozca a sus amigos ya los padres de sus amigos. Tener horarios regulares de check-in.
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Limite el tiempo de televisión e Internet. Cuando su hija vea televisión, mírela con ella siempre que sea posible y critíquenla juntas. La mayoría de las niñas sienten que no se ven “a sí mismas” en la televisión y que sus temas de preocupación, como el divorcio, hacer amigos, las drogas y la sexualidad, no se abordan de manera relevante. Ayude a combatir los estereotipos negativos de género en los medios. Pregúntale qué cree que dice cierto programa sobre las chicas. Discuta los mensajes sobre los cuerpos y si las chicas en la televisión se ven como las personas reales.
Explique por qué es importante diversificar a sus amigos. Sentirá menos presión para seguir a la multitud si pasa tiempo con otros niños y está expuesta a otras ideas y otras formas de hacer las cosas.
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Mezcle su grupo de compañeros inscribiéndola en actividades no escolares, como defensa personal, patinaje o clases de cerámica.
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Cree oportunidades para que ella esté con las niñas en comunidades y actividades donde las niñas puedan hacer lo que quieran, independientemente de su competencia. Ofrézcale la oportunidad de probar cosas que puedan conducir a intereses y carreras sólidas, sin la presión de ganar. Piense "fuera de la caja" también: llévela a pescar; pídale que ayude a trabajar en el automóvil; ayúdala a construir un coche derby de caja de jabón.
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Registrarla para Camp Kupugani, donde niñas de diferentes orígenes, culturas y comunidades se reúnen para empoderarse, aprender unas de otras y sobre sí mismas, ¡y divertirse cambiando su mundo!