Desarrollar buenas habilidades para escuchar
A artículo reciente señaló algunas estadísticas interesantes sobre la capacidad de atención, incluidos algunos buenos consejos sobre cómo mejorar la atención y fomentar buenas habilidades para escuchar. ¡Una gran cosa para enfatizar en nuestro campamento de verano multicultural!
Algunos puntos interesantes:
- La capacidad de atención promedio en 2012: 8 segundos
- La capacidad de atención promedio en 2000: 12 segundos
- La capacidad de atención promedio de un pez dorado: 9 segundos
- A medida que navegamos en un mundo de tecnología que aparentemente compite por nuestra atención, es fácil distraerse cada vez más y es más difícil hacer lo único que puede ser clave para nuestro éxito personal y comercial: prestar atención.
Realmente escuchar a alguien, hacer contacto visual y escucharlos, los hace sentir apreciados y crea un sentimiento positivo para ellos acerca de ti.
Las personas que saben escuchar son más queridas, calificadas como más atractivas y ganan más confianza que aquellas que son menos competentes para escuchar.
Los buenos oyentes tienen un alto rendimiento académico, tienen un mejor desarrollo socioemocional y tienen aún más probabilidades de ser promovidos en el trabajo.
Algunos otros consejos del artículo sobre cómo convertirse en alguien que presta atención:
Observar
Reflejar la forma en que una persona se para y se sostiene a sí misma es una forma poderosa de generar confianza y comprensión.
Contacto visual
Mantener el contacto visual transmite emoción, construye conexiones e indica interés. La clave es mantener una cantidad adecuada de contacto visual: el 50 por ciento del tiempo al hablar y el 70 por ciento del tiempo al escuchar.
Escuchar
Significa aquietar tu mente y escuchar genuinamente lo que la otra persona te está diciendo. Cuando tu mente divaga, la gente lo nota y eso le quita autenticidad a la conversación.
Empatizarse
Las personas que tienen un alto EQ (inteligencia emocional) son capaces de tomar mejores decisiones porque pueden ver una situación desde la perspectiva de otra persona.
En general, la clave para prestar atención es ser auténtico.