12 cosas que la gente feliz hace diferente
Como directora de campamento en un campamento de verano multicultural, soy consciente de nuestro enfoque en empoderar a los niños en nuestros programas solo para niñas y solo para niños. Sin embargo, como adultos, también debemos centrarnos en nuestro trabajo de cuidarnos a nosotros mismos, para que podamos ser mejores personas para nosotros mismos, nuestras familias, nuestros amigos y nuestros hijos. Me encontré con un artículo de Jacob Sokol (citando a la psicóloga de positivismo Sonja Lyubomirsky) recientemente con una buena lista de verificación de 12 cosas que la gente feliz hace de manera diferente. Para obtener más detalles, incluida la base científica detrás de cómo y por qué estos […]
