7 consejos sobre cómo tener desacuerdos emocionalmente inteligentes
Camp Kupugani es nuestro campamento de verano del Medio Oeste para dormir, ubicado cerca de Chicago, IL y Madison, WI. Parte de nuestra misión es facilitar y desarrollar técnicas efectivas de resolución de conflictos con nuestra comunidad. Este artículo de Ladrando al árbol equivocado discute formas de tener desacuerdos emocionales inteligentes. Echa un vistazo a nuestras conclusiones a continuación y/o lee el artículo completo aquí.
Recuerda la relación
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Los enemigos no dicen: “Tienes razón. Estoy equivocado." Los amigos lo hacen.
Desescalar
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Si sus disputas suenan sarcásticas, lo está haciendo mal.
Deja de tratar de controlar lo que piensan o sienten
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Cuando su autonomía se ve amenazada, la gente ataca o cierra.
Ayúdelos a fortalecer su argumento
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Si no puede refutar la mejor versión de su argumento, entonces no tiene "razón", solo está jugando una mala pasada. Y, lo que es más importante, "steelmanning" muestra que estás escuchando y que eres sincero.
Interrumpir el guión
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Las conversaciones constructivas tienen altibajos. Desescalar la tensión. Haz una broma o di algo positivo.
ser curioso
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Entonces esos extraterrestres que te hablan, ¿te dan buenos consejos?
Ayúdelos a cuestionar su propio pensamiento
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Los terapeutas no dicen: “Eso es ridículo. ¿En qué parte de tu cerebro se produjo el derrame cerebral para que tuvieras una idea tan estúpida? No, hacen preguntas hasta que empiezas a cuestionar tu propio pensamiento.
Artículo fuente: https://www.bakadesuyo.com/2021/10/conflict/