Explicar tu timidez a la gente que no te cree
Como director de un campamento de verano, la gente a menudo no me cree cuando digo que soy tímido. Una publicación reciente de Jenn Granneman de Introvert, Dear resume los desafíos de los "introvertidos extrovertidos" de manera bastante elocuente, como se muestra a continuación:
Los introvertidos extrovertidos existen, ¿eres uno?
Entonces, acabas de descubrir que eres introvertido. Ahora tienes una nueva forma de entenderte a ti mismo y cómo te relacionas con el mundo. No puedes tener suficiente de tu nueva identidad, por lo que estás leyendo cada lista y publicación de blog sobre introvertidos que adorna tu fuente de noticias de Facebook. Algunos artículos te describen con una precisión aterradora: te gusta pasar tiempo a solas, prefieres entornos tranquilos, a menudo piensas profundamente y reflexionas, y prefieres enviar mensajes de texto que llamar.
Sin embargo, otros artículos no resuenan contigo en absoluto: no te sientas solo en casa todos los fines de semana viendo Netflix en pijama y, de hecho, disfrutas de una fiesta ocasional. Empiezas a preguntarte ¿Soy realmente un introvertido?
En pocas palabras: si necesita tiempo de inactividad después de socializar, probablemente sea introvertido. Lo que en realidad eres es un extrovertida introvertido.
La introversión y la extroversión no son blanco y negro. Piensa en un continuo con introversión en un extremo y extroversión en el otro. Algunas personas caen más cerca del extremo introvertido, mientras que otras están cerca del medio. De hecho, hay una palabra para estas personas intermedias: ambivertidos. Un ambivertido es alguien que muestra características tanto de introversión como de extroversión.
¿Eres un introvertido extrovertido (o ambivertido)? Aquí hay 10 señales de que podrías serlo:
1. Su nivel de energía está estrechamente relacionado con su entorno
Eres sensible a cómo se ve tu entorno, qué tipo de música se está reproduciendo, cuántas personas están presentes y el nivel de volumen de la habitación. El ambiente de un bar o restaurante puede energizarlo o agotarlo, dependiendo de si el lugar se ajusta a sus preferencias. Del mismo modo, un concierto de rock a todo volumen en un estadio lleno de gente puede ser abrumador, pero una actuación acústica cercana y personal en su club de música local favorito lo relaja.
2. Encuentras a la gente tanto intrigante como agotadora
¿Gente mirando? Sí. ¿Conocer gente nueva y escuchar sus historias de vida? Fascinante. ¿Pasar todas las noches de la semana saliendo con un grupo diferente de amigos? No es una posibilidad: por mucho que disfrutes de la gente, solo puedes soportar cierta socialización antes de que necesites un tiempo de inactividad. Después de un fin de semana ajetreado o un largo día de trabajo, siente la necesidad de desaparecer y recargar energías estando solo o con otra persona (un mejor amigo, un compañero de cuarto de confianza o su pareja).
3. Ciertas personas e interacciones te agotan mientras que otras te recargan
Tienes algunos amigos con los que podrías pasar el rato prácticamente para siempre. Parece que nunca te quedas sin cosas de las que hablar y estar con ellos es simplemente fácil. De hecho, te sientes mejor después de pasar tiempo con ellos, no agotado. Otras personas eventualmente te cansan o aburren y necesitas alejarte. Estar solo es mejor que conformarse con una compañía de segunda.
4. Puedes ser encantador, pero también profundamente introspectivo y reflexivo
Haces una pequeña charla cuando se espera de ti porque sabes que puede conducir a una conversación más profunda y auténtica. Las personas se sienten cómodas a tu alrededor y haces que los demás hablen y se abran con facilidad. Cuando sales un sábado por la noche, te aseguras de que tus amigos la pasen bien. Sin embargo, la mayoría de la gente no se da cuenta de cuán "en tu cabeza" estás realmente. Aunque pareces tranquilo y hablador, por dentro, tu mente siempre está activa.
5. Cuando te sientes descansado y recargado, te acercas a los demás
A menudo eres tú quien reúne a todos sus amigos el fin de semana. O tal vez organices la hora feliz semanal después del trabajo o hagas fiestas en tu casa. Jugar al anfitrión te permite socializar en tus propios términos. Puede establecer los parámetros, como a qué hora comienza el evento, dónde sucederá y quién está invitado. Pero cuando te sientes agotado, como un verdadero introvertido, te quedas en silencio e hibernas en casa. Aquí es cuando lo de Netflix y los pijamas tiene sentido.
6. Necesita tiempo para calentarse en situaciones sociales
Pero una vez que te sientes cómodo con alguien, no tienes problemas para conversar. Del mismo modo, no le contarás toda la historia de tu vida a alguien dentro de la primera media hora de conocerlo, pero revelará detalles personales cuando se desarrolle la confianza. Cuanto más te conoce alguien, más sale a relucir tu peculiar personalidad (y tu preciado mundo interior, la parte de ti que se siente más auténtica).
7. En realidad, se necesita menos energía para decir lo que tienes en mente que para hacer una pequeña charla
A los introvertidos les gusta hablar de ideas o conectarse auténticamente. Las charlas falsas te aburren y agotan tu fuerza vital.
8. Eres selectivamente social
Es difícil encontrar personas con las que haces clic, por lo que solo tienes unos pocos amigos cercanos. Pero estás bien con eso. Prefiere hacer que su energía limitada de "personas" cuente invirtiéndola en relaciones que sean verdaderamente satisfactorias.
9. No tienes interés en tratar de probarte a ti mismo en una multitud de extraños
“Trabajar la habitación” no es lo tuyo. Tampoco sientes la necesidad de llamar mucho la atención sobre ti. Estás contento pasando el rato en los bordes de la fiesta, hablando con solo una o dos personas.
10. A menudo te confundes por ser extrovertido
Tus amigos y familiares no creen que seas introvertido porque eres tan social. De hecho, es posible que te haya tomado un tiempo darte cuenta de que eres introvertido porque juegas muy bien con el extrovertido. Ahora te encuentras constantemente teniendo que explicar tu introversión y cómo obtienes tu energía, pero la gente aún no lo entiende.
Tenga en cuenta que no hay una forma incorrecta de hacer introversión. Se trata de entender tus necesidades y honrar tu propio estilo, incluso si eso significa ser el alma de la fiesta una noche y luego darte un atracón viendo Netflix a solas la noche siguiente.