Habilidades para la vida que todo adolescente debe saber
Incluso en los mejores momentos, los padres se preguntan si sus hijos adolescentes están desarrollando todas las habilidades para la vida que necesitan para tener éxito.
Un problema en este proceso de "evaluación" es que los padres ven a sus hijos adolescentes en algunos de sus estados más regresivos e infantiles, ¡cuando están en casa con sus familias! Además, la investigación de la neurociencia indica que el cerebro humano no alcanza la madurez hasta que una persona llega a los 20 años.
Entonces, ¿cómo saben los padres de adolescentes qué buscar en el desarrollo de habilidades para la vida?
Nuestra respuesta corta es "progreso". Los padres quieren ver el avance, el progreso, en el desarrollo de las 10 mejores habilidades para la vida de sus hijos adolescentes y ser conscientes de lo que pueden hacer para impulsarlos. Pero también debemos ser realistas y sensibles a las consideraciones especiales de temperamento, estilo de aprendizaje y circunstancias.
Lo peor que un padre podría hacer con esta lista de cualidades es predicar, sermonear y hablar demasiado sobre ellas a su hijo adolescente. Eso sería como arrojar frutas y verduras a un adolescente y esperar que esa acción le proporcione una buena nutrición.
En su lugar, use la lista a continuación como una guía, anotando los calificadores como el contexto que necesita para tener conversaciones productivas con su adolescente y realmente avanzar.
Motivación para metas personales:
Iniciativa; compromiso; voluntad de probar cosas nuevas; persistencia; ética de trabajo; compromiso; y un impulso para perseguir intereses y desarrollo personal.
Calificatorio: El entusiasmo del adolescente puede ser por las habilidades de DJ, no por la física.
Habilidades de funcionamiento ejecutivo:
Planificar el futuro; organización; ejecución y terminación de proyectos; toma de decisiones informada; juicio; concentración; y autocontrol.
Calificatorio: La mitad de las conexiones neuronales en la corteza prefrontal se desprenderán en la adolescencia temprana, por lo que la inconsistencia descabellada es la norma entre los adolescentes.
Habilidades de vida independiente y autosuficiencia:
Autogestión con respecto al dinero, la cocina, la lavandería, el transporte y la experiencia laboral (con una solicitud de empleo, entrevistas, trabajar duro, aceptar críticas y seguir instrucciones).
Calificatorio: Los niños chillarán, pero los padres deben insistir en estas cosas de todos modos.
Habilidades academicas:
Habilidades básicas para lograr metas educativas apropiadas para la edad; curiosidad intelectual; buenos hábitos de estudio; y un valor en el aprendizaje.
Calificatorio: Especialmente en la escuela intermedia y durante la pubertad, el rendimiento escolar puede volverse un poco incompleto, pero la educación es una prioridad tan alta que los padres deben ir al tapete para asegurarse de que los adolescentes estén "vinculados" a la escuela, establezcan hábitos de tarea, se conecten con los maestros y hacer el trabajo requerido.
Aptitud Física y Hábitos Saludables:
Valor y autocuidado en relación con el ejercicio, el sueño, la alimentación, el mantenimiento de la salud y las limitaciones en la asunción de riesgos, el uso de sustancias y el uso excesivo de medios.
Calificatorio: Los padres solo pueden controlar hasta cierto punto, pero controlan los recursos, por lo que pueden proporcionar alimentos saludables, tirar de los medios de comunicación, insistir en la participación deportiva durante todo el año y dar consecuencias por el uso problemático de sustancias.
Conciencia Emocional, Reflexión y Regulación:
Reconocimiento y expresión adecuada de los sentimientos; empatía por los demás; capacidad de controlar los impulsos; y hacer frente a las emociones negativas.
Calificatorio: Debido a la alteración del estado de ánimo provocada por las hormonas y la inmadurez del centro de "control de impulsos" en el cerebro adolescente, los adolescentes tendrán mareos y los padres deben concentrarse en ser entrenadores de apoyo y modelos a seguir para cultivar estas habilidades.
Habilidades sociales:
Habilidad para evaluar situaciones interpersonales; cooperación con otros; habilidades de comunicación; habilidades de resolución de conflictos; ganar perspectiva; y autoevaluación precisa en grupos.
Calificatorio: Dado que los adolescentes se individualizan de sus padres y se irritan constantemente con sus hermanos, la práctica motivada de estas habilidades ocurrirá en otros entornos prosociales (p. ej., la escuela, el servicio, las actividades extracurriculares y las amistades).
Habilidades y valores de relación:
Capacidad para mantener relaciones a lo largo del tiempo; desarrollo de amistades; habilidad conversacional; equilibrar las necesidades propias y ajenas en las relaciones románticas; y habilidades de intimidad.
Calificatorio: El temperamento juega un papel muy importante en la determinación del apetito de una persona por la interacción social, pero los padres pueden alentar, modelar y proporcionar una rica red de relaciones para sus hijos adolescentes, incluidas aquellas con ancianos sabios.
Comportamiento moral, integridad y carácter:
Defender lo que es correcto; escrupulosidad; y la responsabilidad por uno mismo y los menos afortunados.
Calificatorio: Aunque la mayoría de los adolescentes se arriesgarán, mentirán y romperán las reglas durante estos años de búsqueda de excitación, también mostrarán un notable apego a “lo que es correcto”, según ellos. Cuando estos niños alcanzan los 20 años, los valores han cambiado, se han transformado, madurado y se han integrado en un sistema que generalmente refleja muchos de los valores de sus padres.
Espiritualidad y vida con propósito:
Capacidad para aceptar y hacer frente a las adversidades; resiliencia emocional; impulso por una vida significativa y un valor en la reflexión y el crecimiento en el tiempo.
Calificatorio: La paciencia y el ejemplo de los padres son clave aquí (nuevamente).
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