7 formas de maximizar tu inteligencia emocional
Un paseo campamento de verano multicultural fuera de Chicago, Illinois, nos enfocamos en el empoderamiento individual y el desarrollo de habilidades de liderazgo para ayudar con la inteligencia emocional. Psicólogo Daniel Goleman (ver su sitio web para más) enfatiza algunas piezas críticas con respecto a la inteligencia emocional que ayudan a maximizar las capacidades de liderazgo.
PARA AUMENTAR LA AUTOCONCIENCIA, debería:
Maximice la autoconfianza realista al comprender sus propias fortalezas y limitaciones para que pueda operar desde la competencia y saber cuándo confiar en alguien más en el equipo.
Desarrollar la percepción emocional por entender el origen de tus sentimientos
PARA LA AUTOGESTIÓN, debería:
Maximice la resiliencia al centrarse en mantener la calma bajo presión y recuperarse rápidamente de los disgustos; en lugar de explotar a la gente, puedes hacerles saber qué está mal y cuál es la solución.
PARA DESARROLLAR LA EMPATÍA, debería:
Maximizar la empatía cognitiva y emocional al buscar y comprender otras perspectivas para que pueda poner las cosas de manera que los colegas las comprendan.
Concéntrese en las buenas habilidades para escuchar al prestando toda la atención a la otra persona y tomándose el tiempo para entender lo que está diciendo, sin hablar por encima de ellos o secuestrar la agenda.
PARA AUMENTAR LAS HABILIDADES DE RELACIÓN, debería:
Maximiza tus habilidades de comunicación al expresar sus puntos de manera persuasiva y clara para que las personas estén motivadas y tengan claras las expectativas.
Si te diviertes y eres un jugador de equipo, las personas se sentirán relajadas trabajando contigo y se reirán con facilidad a tu alrededor.