Cómo ayudar a su hijo a través de la meditación
En nuestro campamento de verano multicultural solo para niñas y solo para niños, nuestro objetivo es empoderar a los niños al brindarles herramientas para celebrar y apreciarse mejor a sí mismos y a sus compañeros de campamento.
Verificar este enlace para obtener una guía práctica sencilla de la socióloga Christine Carter para enseñar a sus hijos una meditación simple de "bondad amorosa" para ayudarlos a producir algo más que buenos sentimientos momentáneos.
Investigue aquellos que la meditación puede ayudar con una mayor satisfacción en la vida y ahuyentar los malos sentimientos, lo que lleva a un mayor sentido de propósito, vínculos sociales más estrechos y mejores resultados de salud. ¡Incluso una sola sesión de meditación puede ayudar a las personas a aumentar su perspectiva positiva y conectarse mejor consigo mismos y con todos los que los rodean!