Campamento Kupugani Blog
10 maneras de minimizar la ansiedad y conquistar tus miedos
As part of our girls-empowerment and boys-empowerment camps near Chicago, we emphasize ways to conquer our fears and minimize anxiety. A recent article from Business Insider lists some good ones. Bullets below, with the whole article at this link. Conquer Fear Slowly expose yourself to the things you’re afraid of, so they’re no longer unfamiliar to you. Spend time with your friends. Exercise to protect yourself against the effects of stress, which include anxiety and fears. Reframe anxiety as excitement so that you can devote more energy and resources to […]
Enséñele a su adolescente sobre la violación por parte de no extraños
En nuestros campamentos solo para niñas y solo para niños en el Medio Oeste, les enseñamos a nuestros campistas y hacemos cumplir la regla de 3, según la cual un niño nunca debe estar solo con un adulto. No estoy seguro de por qué esta regla no es obligatoria en todas las escuelas, instituciones religiosas y en cualquier lugar donde interactúen niños y adultos... pero ese es un tema para otro día. Parte de la razón por la que mi esposa y yo le enseñamos a nuestro hijo sobre la propiedad de su cuerpo desde una edad temprana es para que no corriera el riesgo de ser abusado. Otros padres piensan a lo largo de […]
Hijo de inmigrantes jamaicanos cuenta su historia
Publicado originalmente en el Chicago Tribune el 29 de abril de 2008 Kevin Gordon es hijo de inmigrantes jamaicanos nacido en Canadá. Ha vivido la mitad de sus 40 años en Canadá y la otra mitad en Estados Unidos. Tiene la perspectiva única de ver cómo ambos países han manejado y mal manejado la raza. Este es el ensayo de Kevin Gordon sobre los inmigrantes: A lo largo de los años, he sido cantinero, transportista de muebles, conductor de autobús, crupier de blackjack y basurero. He viajado a Europa, África, América Central y del Sur y el Caribe. Tengo una licenciatura de la Universidad de Harvard, […]
6 maneras de volverse bien querido
En nuestro campamento de verano del Medio Oeste, nos enfocamos en el empoderamiento individual. Así como nuestros campistas maximizan la diversión y la sociabilidad en el campamento, un blog reciente de Lolly Daskal refuerza algunas formas que ayudan a maximizar la sociabilidad y ser queridos. Vea a continuación las viñetas, con el artículo completo en este enlace para que le gusten más. Rasgos que agradan Sea positivo y alentador. Una actitud de positividad y elogio es muy útil. La gente se siente atraída por la positividad. ¡Que te diviertas! En serio. Sea sensible a lo que sucede a su alrededor; habrá veces que tu juguetón […]
10 consejos para ayudar a sus hijos a pasar las vacaciones
En esta época del año, es importante que los padres mantengan la cordura y al mismo tiempo continúen siendo intencionales con las lecciones de vida que aprenden sus hijos. Hace poco me encontré con un artículo de Amy Joyce, editora de la columna Sobre la crianza de los hijos del Washington Post, que contiene algunos consejos excelentes para prosperar durante la temporada navideña. El artículo completo está en este enlace con viñetas a continuación. Pídales que ayuden con la preparación de la comida. Llévelos con usted cuando compre la comida festiva y pídales su opinión allí y en el […]
5 maneras de convertirse en un padre faro
La psicóloga infantil (y también gurú experta en capacitación en línea) Caren Baruch Feldman escribió un artículo reciente que describe los desafíos de la crianza consciente, específicamente sobre cómo guiar suficientemente a los niños y darles suficiente libertad de acción para fomentar su independencia. La “paternidad faro” permite a los niños cabalgar sobre las olas, al mismo tiempo que proporciona orientación suficiente para que no se estrellen contra las rocas. Ser un padre faro difiere de los "padres helicóptero" que están constantemente revoloteando ansiosamente sobre su cabeza (o los padres quitanieves que quitarían las rocas del océano). Viñetas a continuación, con la pieza completa disponible en este […]
4 maneras de animar a su hijo a retribuir
Especialmente en la temporada navideña con su bombardeo de anuncios y otros incentivos para que la gente compre, compre, compre, es un buen momento para tener en cuenta alentar a nuestros hijos a retribuir. Un blog reciente del Washington Post de Amy Joyce tiene algunos consejos del Family Dinner Project, un movimiento de base para alentar a comer bien y hablar durante la cena sobre las cosas que realmente importan, sobre cómo alentar a los niños a retribuir. Envía un mensaje de texto o llama a alguien que aprecias. Hable sobre las personas que su familia aprecia, luego tómese el tiempo para […]
6 maneras de ser un mejor padre
Valoramos trabajar con los padres de nuestros campistas en nuestro campamento de verano cerca de Chicago, Illinois. Así como nos esforzamos continuamente por mejorar nuestra experiencia de campamento a través de la capacitación de consejeros y la revisión continua de nuestro programa, reconocemos que nuestros padres también buscan ser mejores padres para sus hijos. Un artículo reciente ofrece algunos buenos consejos sobre cómo ser un padre más “intencional”. Viñetas a continuación, con el artículo completo de Susan Swann disponible en este enlace. 1. Sea consistente. Sea coherente con la forma en que refuerza la implementación de sus valores. Recuerda […]
9 cosas que hacer antes de acostarse para maximizar su bienestar
En nuestro campamento de verano en las afueras de Chicago, Illinois, reconocemos la importancia del establecimiento de metas y la psicología positiva para maximizar el bienestar personal. Un artículo reciente detalla 9 pasos que puede tomar cada noche para hacer lo mismo por usted mismo. Resúmenes a continuación, con el artículo completo de Jacquelyn Smith disponible en este enlace. 1. Leer. Los expertos coinciden en que leer es lo último que hace la mayoría de las personas exitosas antes de irse a dormir. 2. Haz una lista de cosas por hacer. Despejar la mente todas las noches significa que los pensamientos desordenados no terminan invadiendo el espacio mental durante la noche. 3. Gastar […]
Tres cosas que no sabías sobre los adolescentes
La socióloga Christine Carter tiene un artículo interesante extraído de su conversación con el experto científico en adolescencia Ron Dahl, con respecto a las ideas sobre los adolescentes (y preadolescentes). Lo más destacado a continuación, con el artículo completo en este enlace. #1: Tu adolescente no es un adolescente. Dahl evita el término “adolescente” porque implica que toda la acción ocurre solo después de los 13 años. La pubertad generalmente dura solo de dos a cuatro años, y la mayoría al final de la pubertad a la edad de 13 años. Hoy en día, los niños tienen un período más largo de vida. hora de averiguar quiénes […]
7 formas de maximizar tu inteligencia emocional
At our multicultural summer camp outside of Chicago, Illinois, we focus on individual empowerment and development of leadership skills to help with emotional intelligence. Psychologist Daniel Goleman (see his web site for more) emphasizes some critical pieces regarding emotional intelligence that help one maximize leadership capabilities. TO INCREASE SELF-AWARENESS, you should: Maximize realistic self-confidence by understanding your own strengths and limitations so that you operate from competence and know when to rely on someone else on the team. Develop emotional insight by understanding the origins of your feelings FOR SELF-MANAGEMENT, you […]
Aprendiendo a dejar ir
Los padres, especialmente los estadounidenses, a veces se obsesionan con la seguridad. Si bien queremos fomentar la calidez y el amor de los padres (especialmente con los recién nacidos y los niños pequeños), a medida que los niños maduran, debe crear espacios seguros para que puedan explorar por su cuenta. Como reconocemos en nuestros campamentos de verano solo para niñas y niños aquí en el Medio Oeste, al brindarles a los niños oportunidades para superar la incomodidad en situaciones nuevas, se convierten en adultos competentes e independientes. Como comenta un blog de Steve Baskin, ex miembro de la junta ejecutiva de la American Camp Association (en este artículo de Psychology Today), los niños necesitan […]
