Campamento Kupugani Blog
Desarrollar buenas habilidades para escuchar
Un artículo reciente señaló algunas estadísticas interesantes sobre la capacidad de atención, incluidos algunos buenos consejos sobre cómo mejorar la atención y fomentar buenas habilidades para escuchar. ¡Una gran cosa para enfatizar en nuestro campamento de verano multicultural! Algunos puntos interesantes: La capacidad de atención promedio en 2012: 8 segundos La capacidad de atención promedio en 2000: 12 segundos La capacidad de atención promedio de un pez dorado: 9 segundos A medida que navegamos en un mundo de tecnología que aparentemente compite por nuestra atención, es fácil obtener cada vez más distraído y más difícil de hacer la única cosa que puede ser […]
Cómo las niñas pueden marcar la diferencia
“Existimos para las niñas tal como son… para que imaginen las mujeres en las que pueden convertirse”. Esto es lo que hacemos en nuestro campamento solo para niñas en Camp Kupugani. El empoderamiento femenino es una incorporación intencional en todo lo relacionado con Kupugani. Es importante ser mujeres fuertes y estar orgullosas de quienes somos como individuos y también como grupo unido. Ser mujer no siempre es lo más fácil. Afortunadamente, la sociedad estadounidense ha progresado, convirtiéndonos en una fuerza más igual a los hombres. Desafortunadamente, no todas las mujeres disfrutan de una oportunidad similar. Existen […]
Cómo conectar tu cerebro para la felicidad
Un artículo reciente del Huffington Post resumió un libro del neuropsicólogo Rick Hanson, autor de Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm and Confidence. Para resumir, en el día a día, necesitamos quedarnos con nuestras experiencias positivas el tiempo suficiente para que se codifiquen en la estructura neuronal y se transfieran mejor a nuestra memoria a largo plazo. A continuación se presentan cinco de sus consejos, que sin duda nos aseguraremos de tratar de incorporar más en nuestro campamento de verano multicultural. Toma lo bueno. Aprecia los momentos de alegría y aumenta su intensidad y duración demorándote […]
Abrazando nuestras diferencias
A continuación se muestra una pieza de Lee Mun Wah, reconocido facilitador de ejercicios multiculturales y de diversidad. Resumió tanto lo que tratamos de hacer en nuestro campamento de verano multicultural que pensé que sería más conmovedor reproducirlo en su totalidad. Viene de un boletín reciente de su organización, Stir Fry Seminars, y está disponible en este enlace. “Recientemente, en una capacitación que estaba facilitando, un joven blanco compartió rotundamente que no veía diferencias en las personas y pensaba que mi conversación sobre nuestras diferencias solo aumentaba nuestra […]
Un estudio aterrador sobre la sexualización de las niñas
Otro Halloween… y con él noté la creciente sexualización de los disfraces dirigidos a las niñas. Por un tiempo, hemos luchado contra la sexualización de las mujeres; en un desarrollo continuo aterrador, hay un impacto significativo en las niñas a edades más tempranas, ¡incluso en las niñas en edad de jardín de infantes! Psicólogos de Knox College en Galesburg, Illinois, realizaron una investigación con muñecas de papel para estudiar cómo reaccionan las niñas de seis años ante las mujeres sexualizadas. Este estudio plantea estadísticas interesantes y analiza por qué su hija puede tener pensamientos sexualizados. En nuestro programa de campamento de verano para niñas, tenemos la intención de modelar el comportamiento que […]
12 cosas que la gente feliz hace diferente
Como directora de campamento en un campamento de verano multicultural, soy consciente de nuestro enfoque en empoderar a los niños en nuestros programas solo para niñas y solo para niños. Sin embargo, como adultos, también debemos centrarnos en nuestro trabajo de cuidarnos a nosotros mismos, para que podamos ser mejores personas para nosotros mismos, nuestras familias, nuestros amigos y nuestros hijos. Me encontré con un artículo de Jacob Sokol (citando a la psicóloga de positivismo Sonja Lyubomirsky) recientemente con una buena lista de verificación de 12 cosas que la gente feliz hace de manera diferente. Para obtener más detalles, incluida la base científica detrás de cómo y por qué estos […]
Mujeres fuertes
Muchos de los líderes influyentes del pasado son hombres, glorificados y bien considerados por sus obras, pero ¿qué pasa con las mujeres? Es un problema social que las mujeres son frecuentemente vistas como seres débiles y sumisos. ¿Qué nos dio ese estigma? Tal vez sea el estereotipo típico de cuidar a los niños, cocinar para la familia y mantener la casa limpia lo que informa la visión de las mujeres como débiles y débiles mentales. Estamos expuestos popularmente a pocas mujeres pioneras. No obstante, reconozco a algunos que dieron grandes pasos para cambiar nuestra […]
Importancia del juego de grupos de edades mixtas dirigido por niños
I recently read a book called Free to Learn, by developmental psychologist Peter Gray, which argues that—our children, if free to pursue their own interests through play, will not only learn all they need to know, but will do so with energy and passion. As a camp director who has seen children thrive in our girls-camp and boys-camp programs, I agree. [Below is a blend of paraphrases, direct quotations, and personal thoughts regarding portions of the book that stood out to me…there are as many cites as I can recall…] […]
Lecturas desafiantes sobre el consumo individual
Lamentablemente, aunque me aseguro de que la programación y la misión de nuestro campamento de verano multicultural sea consistentemente progresista y con visión de futuro, mi atención a mi comportamiento personal es más difícil de cambiar, aunque no menos importante. Aquí hay un par de recomendaciones de libros que me desafiaron a pensar de manera diferente sobre nuestro consumo doméstico. Como lo hicieron conmigo, pueden ayudar a ver el mundo desde una nueva perspectiva. Echa un vistazo a Omnivore's Dilemma, de Michael Pollan, y A World Without Us, de Alan Weisman. ¡Excelentes lecturas y desafiantes! Comparte lo que piensas […]
Amarte a ti mismo incondicionalmente
En nuestro campamento de verano multicultural, especialmente durante nuestro campamento solo para niñas, cubrimos muchos temas, desde diversidad, empoderamiento hasta autoexpresión, liderazgo e imagen corporal. Una de nuestras actividades más queridas en el campamento es "Carta a una parte del cuerpo", donde escribimos una carta a una de las partes de nuestro cuerpo expresando cuánto amor le tenemos, como los ojos, el estómago, el cabello, el cerebro, etc. ¿Por qué debemos decirle a nuestro cuerpo que lo amamos? Hace poco estaba navegando por Internet y noté una variedad de publicaciones que fomentaban la aceptación del cuerpo o fomentaban las dietas […]
5 maneras en que las feministas blancas pueden abordar nuestro propio racismo
El director del campamento de Kupugani me pasó un artículo titulado “5 maneras en que las feministas blancas pueden abordar nuestro propio racismo”. Dado mi trabajo en un campamento de verano solo para chicas, me intrigó al instante; ¿Cómo pueden las feministas ser racistas cuando su causa es el empoderamiento y la igualdad de género? Este artículo puso una serie de temas en perspectiva para mí. Me llamó la atención una cita en particular: “La gente no recuerda lo que dices o haces, sino cómo los haces sentir”. El artículo esencialmente describía muchas de las cosas que representa Camp Kupugani. Nosotros […]
Anime a los niños a apreciar la diversidad
En Camp Kupugani, como un campamento de verano multicultural que es intencional en nuestro empoderamiento y que desafía de manera segura a nuestros campistas, enseñamos y sangramos la diversidad. Es parte de nuestra misión y, como tal, nos encontramos en un entorno estructural e intencionalmente diverso. Pero, ¿qué puedes hacer si estás en casa y no necesariamente en un entorno diverso y de apoyo? ¿Cómo facilitar entonces esas importantes lecciones? Un artículo que revisé recientemente enfatiza: “Los padres están en una posición única para guiar a sus hijos a apreciar las diferencias que hacen que cada uno de nosotros […]
